立夏节气的忌讳
1、忌吃油腻辛辣的食物立夏过后，温度不断上升，空气越发干燥，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
2、忌吃过多的苦味食物
热天恰当吃些苦味食物,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。如:苦瓜、苦菜、茶叶、咖啡等苦味食物亦可酌情选用。但食用苦味食物却不宜过量食用,不然可以导致吐逆现象的出现。
关于立夏的风俗有哪些
1.迎夏古人十分重视“立夏”，旧时人们在立夏这一天举行“迎夏”。
古代天子率百官迎夏于京城南郊，君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，期望这一年平平顺顺的，农作物都可以有一个好的收成。
2.吃虾面
在我国的闽南地区，一直流传着一句老话“立夏吃虾面，吃了勿会破病。”意思是说，吃了立夏的虾面，日子过得生龙活虎，不怕夏令疾病攻击。据说是由于“虾”与“夏”的闽南语同音，而虾煮熟后变为吉祥的红色，立夏这日吃虾面也有着期盼未来身体健康，顺利度过夏天的意思。
3.吃蛋
俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。立夏节吃蛋这个传统习俗也一直延续到现在